Cách nấu chè dưỡng nhan gây sốt siêu ngon. Chè dưỡng nhan (còn gọi là chè tuyết yến nhựa đào) là món chè thơm ngon, thanh mát, lại có tác dụng dưỡng da, bổ dưỡng phái đẹp.
Mục lục
Chè dưỡng nhan là gì?
Chè dưỡng nhan hay thường được gọi là chè tuyết yến nhựa đào. Sỡ dĩ người ta gọi nó như vậy là bởi vì lẽ đó nó được nấu hoàn toàn bằng tuyết yến và các loại thảo dược có tác dụng dưỡng nhan. Vậy nó có thật sự dưỡng nhan như người ta hay nói hay không?
Công dụng của chè dưỡng nhan?
Chè dưỡng nhan có tác dụng trong việc thanh nhiệt giải độc, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da cho phụ nữ. Nó là sự hòa quyện của toàn bộ các chức năng của các nguyên liệu tuyết yến, nhựa đào, táo đỏ, kỳ tử, tuyết liên tử, long nhãn.
– Tuyết yến: Bản chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có nguồn gốc từ vùng cao nguyên & sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose và nhiều dưỡng chất khác giúp da săn chắc, cung mức độ ẩm, giảm cân hiệu quả.
– Kỳ tử có tác dụng bảo vệ tế bào gan, ức chế các tế bào ung thư, hoàn thiện hệ miễn dịch
– Táo đỏ: Công dụng bổ não, hoàn thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe
– Quế hoa: giúp giảm cân hiệu quả, hoàn thiện kết cấu da, giảm cân hiệu quả.
Xem thêm: Thực đơn cho bữa tiệc Noel hấp dẫn bên những người bạn yêu thương
Cách nấu chè dưỡng nhan gây sốt siêu ngon.
Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan
- Tuyết yến: 10g
- Nhựa đào: 10g
- Táo đỏ khô: 100g
- Kỷ tử: 20g
- Tuyết liên tử (bồ mễ): 10g
- Long nhãn: 30g
- Hạt sen tươi: 50g
- Hạt chia hoặc hạt é: 10g
- Đường phèn nâu: 300g
- Lá dứa: 4 – 5 lá.
Cách thực hiện
- Bước 1: Tuyết yến, hạt bồ mễ, nhựa đào ngâm trong nước khoảng 8 tiếng cho nở mềm. Sau đấy, vớt các nguyên liệu ra.
- Bước 2: Bắt lên bếp 1,5 lít nước, cho đường phèn cùng lá dứa, long nhãn, bạch quả, táo đỏ, bồ mễ vào nồi, đun sôi trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Tiếp đến, cho long nhãn, bạch quả vào đun trên lửa to khoảng 10 phút.
- Bước 4: Sau đó cho kỷ tử, tuyết yến, nhựa đào vào, khuấy đều, đợi khoảng 5 phút, khi toàn bộ nở đều là được.
- Bước 5: Trước khi tắt bếp, ta cho quế hoa vào, nêm vị ngọt cho vừa miệng. Múc ra, bát, để chè nguội là có thể sử dụng.
- Món chè này dùng nóng hay lạnh đều được, tùy theo sở thích mỗi người nhưng ướp lạnh ăn sẽ ngon hơn.
Những điều cần chú ý khi dùng chè dưỡng nhan
-Chống chỉ định cho phụ nữ mang thai & trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
-Có thể mua chè dưỡng nhan ở các nhà nam dược uy tín.
-Những đối tượng đang có vấn đề về tiêu hóa không nên sử dụng chè dưỡng nhan.
-Chè dưỡng nhan được nấu sẵn đang bày bán khắp nơi có thể nguy hiểm.
Xem thêm: Hướng dẫn nấu món cá hấp cay ngon tuyệt cú mèo cho gia đình nhé bạn
Chè dưỡng nhan có tốt không?
Chè dưỡng nhan không dừng lại ở món chè giải mát mà nó còn chứa nhiều collagen giúp làn da chúng ta khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, mịn màn, đẹp da, căng tràn sức sống. Ngoài những điều ấy ra, còn giúp chống lại lão hóa, bổ gan, bổ thận, giúp tinh thần phấn chấn, giúp bổ khí huyết.
Chè dưỡng nhan để được mấy ngày?
Để giữ chè trong một thời gian dài mà không mất hương vị & có thể sẽ được sử dụng ở dạng lạnh, tốt nhất là đặt nó trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh thì món chè có thể sẽ được lưu giữ trong tối thiểu 3 ngày, tối đa 5 ngày.
Một vài chú ý khi nấu chè dưỡng nhan
Để nấu chè dưỡng nhan thơm ngon, tốt cho sức khỏe, bạn cần chọn những nguyên liệu sạch & có nguồn gốc cụ thể.
Một vài người nguyên liệu để nấu chè dưỡng nhan có thể thay đổi. Ví dụ tuyết yến có thể thay bằng mủ trôm. tùy thuộc vào khẩu vị của người ăn mà trong thành phần của món chè dưỡng nhan còn có thể bổ sung thêm hạt bồ mễ, saffron, mật mía…
Khi nấu chè nên đảm bảo được độ đặc rõ ràng, chè loãng sẽ không ngon. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Bạn không nên nấu lâu quá nhựa đào sẽ dai ăn sẽ không còn ngon.
Xem thêm: Các món ăn từ gạo lứt giúp cải thiện giấc ngủ
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Cách nấu chè dưỡng nhan gây sốt siêu ngon. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (vietnamnet.vn, 24h.com.vn,…)
Discussion about this post